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備考FRM考試一定要選對四個黃金時間段!

2023年FRM考試正在早鳥價報名中,廣大考生一定要趕在早鳥價階段報名,報名后就要認真備考了,那么備考FRM考試一定要選對四個黃金時間段!

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生理學家研究發現,大腦在一天中有四個時間段zui為清醒,這也是學習的高效期,如果安排得當,有助于更好地掌握、鞏固知識。

01清晨起床后

大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經處于活動狀態,沒有新的記憶干擾。此時,學習一些難記憶但是必須記憶的東西較為適宜,如歷史事件等。這個時間記憶印象會更加深刻。有時,即使暫時記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。清晨是一個學習記憶高效期。

02上午的8點到10點

這個時間段大腦已經逐漸從早晨剛起來的“懵”狀態調整為“精”狀態,這個時候人的精力充沛,思維活躍,zui適合思考和做題,這個時候可以攻克難題,應充分利用。

03下午的6點到8點

這也是用腦的zui佳時刻,不少人利用這個時間段來回顧、復習全天學過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時間。

04入睡前一個小時利用這段時間來加深印象,特別對于一些難于記憶的東西,要進行復習,這樣不易忘記。除以上一般性的學習時間規律外,對于不同的人來說,還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率,要善于發現并充分利用自己獨特的zui佳時間段。同時,要養成在固定的時間進行學習的習慣。

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